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mehr Info: Schmerztherapie LB
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Liebscher-Bracht Faszien-Rollmassage
Die Ärztin Dr. Petra Bracht und der Bewegungstherapeut Roland Liebscher-Bracht entwickelten eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie. Ihre These: Über 90 Prozent aller Schmerzen können erfolgreich behandelt werden, ohne Medikamente oder OP. Mit der Faszien-Rollmassage und Engpassdehnung wird ein Weg der Selbsttherapie angeboten. Die Übungen werden Schritt für Schritt angeleitet und kontrolliert. Die DVD dient zur Nachvollziehung der Übungen zu Hause. Von zentraler Bedeutung sind dabei Muskeln und Faszien (Bindegewebe). Mithilfe sogenannter Engpassdehnungen werden diese so gedehnt, dass die Schmerzen oft wie von Zauberhand verschwinden. Die vereinfachte Ballmassage bietet die Möglichkeit, alleine oder zu zweit, im häuslichen Umfeld aktiv zu werden. Die einzelnen Behandlungszonen: Zone 1: Gesicht/Schädeldach Zone 2: Gesicht/Unterkiefer Zone 3: Hals/Nacken Zone 4: Bauch Zone 5: Oberer Rücken Zone 6: Unterer Rücken Zone 7: Schulter Zone 8: Oberarm Zone 9: Unterarm/Hand Zone 10: Oberschenkel vorne Zone 11: Oberschenkel außen Zone 12: Gesäß Zone 13: Oberschenkel hinten Zone 14: Unterschenkel Zone 15: Fuß Die Faszien-Rollmassage und die Engpassdehnungen dienen zur Beibehaltung der Schmerzfreiheit nach einer Osteopressur-Behandlung, der manualtherapeutischen Schmerzpunktpressur. "Für alle Sportler und Nicht-Sportler geeignet, die einen sanften Weg suchen mit Schmerzen am Bewegungsapparat umzugehen." Zusätzlich ergänzende Unterstützung bei Schmerzen bietet zudem die AromaTouch-Therapie. Das zur Selbstbehandlung benötigte Faszienrollmassage-Set ist bei mir erhältlich. Entspannungstechniken
Teilweise aus dem TCM, teilweise aus westlichen Therapieformen werden Entspannungsübungen gezeigt und gelehrt, so dass diese dann zu Hause selber angewendet werden können. Atemtechniken Verschiedene Atemtechniken dienen zur Entspannung und helfen im Sport um bessere Resultate zu erreichen. Diese Techniken werden in der Trainingsstunde, sei es bei sportlicher Aktivität oder bei der Entspannung, gezeigt, so dass diese mit der Zeit automatisch richtig angewendet werden. Dies wiederum führt bei allen Trainings- und Therapieformen zu besseren Ergebnissen. |
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