Vergrössere dein Bewegungspotenzial für mehr Gesundheit, Kraft, Energie und Lebensfreude
Mein Fokus
Mehr Kraft und Beweglichkeit
Stärkung des Immunsystems
Förderung des Energieflusses "Qi"
Ein schmerzfreieres Leben
Gesundheit kann dein Lifestyle sein
Stärkung des Immunsystems
Förderung des Energieflusses "Qi"
Ein schmerzfreieres Leben
Gesundheit kann dein Lifestyle sein
Mein Angebot
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Gruppentraining
FaszienYoga / Engpassdehnung / fayo-Flows Tabata HiiT (high intensitiy intervall Training) Personaltraining FaszienYoga / Engpassdehnung / fayo-Flows Tabata HiiT (high intensitiy intervall Training) Functional Training (mit Kleingeräten) Pilates (on the mat) Qigong (stilles & Guolin Qigong) Hui Chun Gong (Rückkehr in den Frühling) Wu Qin Xi (Spiel der 5 Tiere) Yiquan (Visualisierung) |
FAYO - Coaching
FAYO = Food Awareness Yoga OM Ernährungsberatung Achtsamkeitstraining Yoga fayo Flows Training OM - Meditationstraining Entspannung Faszienrollmassage Shiatsu - Massage energetische Ganzkörper- und Teilmassagen |
Schmerz- & Bewegungstherapie
nach Liebscher & Bracht
Osteopressur - Schmerztherapie
Engpassdehnungen
Bewegungstherapie
nach Liebscher & Bracht
Osteopressur - Schmerztherapie
Engpassdehnungen
Bewegungstherapie
Ich trainiere oder behandle dich:
in meinen Räumlichkeiten
am Chileweg 2
in Birmenstorf AG
in meinen Räumlichkeiten
am Chileweg 2
in Birmenstorf AG
erweitere deine Beweglichkeit
Ein altes Sprichwort sagt:
"Wer rastet, der rostet"
Wir bewegen uns nur ca. 10% unserer effektiven Möglichkeiten.
Es liegt viel mehr drin!
deshalb...
"Wer rastet, der rostet"
Wir bewegen uns nur ca. 10% unserer effektiven Möglichkeiten.
Es liegt viel mehr drin!
deshalb...
mit ganzheitlicher Bewegung
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Wissenschaftliche Studien zeigen auf:
je mehr Beweglichkeit, desto - besserer Sauerstoff- und Nährstofftransport - besserer Muskelaufbau - bessere Fettverbrennung Das Resultat: - bessere Gesundheit - mehr Lebensfreude |
Mit den Trainingsformen von
stay in motion: - steigerst du die Beweglichkeit - stärkst du deine Muskeln - baust du mehr Kraft auf - förderst du deinen Kreislauf - erhälst du mehr Energie - verbesserst du deine Atmung - stärkst du dein Immunsystem - unterstützt du deine Gesundheit |
mit FAYO - Food Awareness Yoga OM
fayo ist ein Lebensstil, der dich motiviert, informiert und auf deinem Weg in ein gesundes, glückliches Leben begleitet.
Egal ob es ein Neuanfang für dich ist, eine Weiterentwicklung oder Ergänzung zu dem, was du schon tust oder weißt.
Gesundheit ist unser höchstes Gut, denn ohne Gesundheit ist Alles nichts.
Egal ob es ein Neuanfang für dich ist, eine Weiterentwicklung oder Ergänzung zu dem, was du schon tust oder weißt.
Gesundheit ist unser höchstes Gut, denn ohne Gesundheit ist Alles nichts.
