stilles Qigong - innere Ruhe
Qigong ist eine chinesische Therapieform für Bewegung, Atmung und innere Ruhe.
Viele verschiedene Bewegungsabläufe und ruhiges Stehen in einer bestimmten Position tragen dazu bei, sich besser zu fühlen, sich auszugleichen und innere Ruhe zu finden.
Gerne zeige ich dir und übe mit dir
die Techniken und Therapieformen des stillen Qigong
weitere Qigong-Formen
Qigong ist eine chinesische Therapieform für Bewegung, Atmung und innere Ruhe.
Viele verschiedene Bewegungsabläufe und ruhiges Stehen in einer bestimmten Position tragen dazu bei, sich besser zu fühlen, sich auszugleichen und innere Ruhe zu finden.
Gerne zeige ich dir und übe mit dir
die Techniken und Therapieformen des stillen Qigong
- Vor- und Nachübungen generell zur Lockerung
- Lockerungsübungen für die Gelenke
- Meridianmassagen
- Hand- und Fuss-Stab-Übungen
- Leberreinigungsübung
- Übungen für die Kurz- und Weitsichtigkeit
- Qi-Atmung
- Froschatmung
- Akupunkturpunkte Behandlung bei Kopfschmerzen oder Migräne
weitere Qigong-Formen
