Ein altes Sprichwort sagt 
"Wer rastet, der rostet"
Wir bewegen uns nur ca. 10% unserer effektiven Möglichkeiten
​​​​Es liegt viel mehr drin!

Wissenschaftliche Studien zeigen auf:
je mehr Beweglichkeit, desto 
  - besserer Sauerstoff- 
​    und Nährstofftransport 
  - besserer Muskelaufbau
  - bessere Fettverbrennung

Das Resultat:
  - bessere Gesundheit
  - mehr Lebensfreude

Mit ​stay in motion
​ - steigerst du die Beweglichkeit
 - stärkst du deine Muskeln
 - baust du mehr Kraft auf
 - förderst du deinen Kreislauf
 - erhälst du mehr Energie​
 - verbesserst du deine Atmung
 - stärkst du dein Immunsystem
 - unterstützt du deine Gesundheit
- Schmerzfreiheit erlangen

Gesundheit kann dein Lifestyle sein

Preise - Therapie & Training  mehr Info... 

für detaillierte Infos über die einzelnen Trainingsformen und Möglichkeiten klicke unten auf die Angebote:
- Faszien-Yoga / Fayo-Flows
- Tabata HiiT
- Power Plate
- Pilates
- Functional Training

TCM - Therapieformen:
- Qigong
- Wu Qin Xi 
- Yiquan
- Hui Chung Gong 

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​nutze dein Potenzial