Training & Therapie

Klicke auf die nachstehend gezeigte Trainings- oder Therapieform für detaillierte Beschreibung. 

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klassische Trainingsformen

​PILATES*                             
on the mat 

TABATA*             
HIIT Cardio & Kraft

POWER PLATE         
Vibrationstraining
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FUNCTIONAL TRAINING               
- T-Bow
- Freeform Board

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asiatische Bewegungsformen

QIONG*
- stilles Qigong
- Guolin-Qigong
- Fuss- und Handstabübung

WU QIN XI*
​- das Spiel der fünf Tiere

HUI CHUN GONG*
Rückkehr in den Frühling
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YIQUAN*
innere Heil- und Kampfkunst ​

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Dehnungs- & Entspannungsformen

FASZIEN YOGA*
- fasziales Dehnen

​SHIATSU Kochi-Methode
- japanische Ganzkörper Therapie
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​MASSAGEN &
ENTSPANNUNG
- Teil- & Ganzkörpermassagen
- Faszien - Rollmassagen
- Entspannungstechniken
- Atemtechnik

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PRAXIS

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Schmerzen ursächlich und auf natürliche Weise beseitigen

​SCHMERZTHERAPIE
- Osteopressur
​- Engpassdehnung
- Faszien-Rollmassagen

BEWEGUNGSTHERAPIE
- Dehnen & Muskelstärkung

Weitere Informationen über die Therapieform sowie Anleitungen zur Selbsthilfe unter:
www.liebscher-bracht.com

* für Tabata und Faszien-Yoga/Engpassdehnung ​biete ich Gruppenstunden an.
​Trainingszeiten sind auf der Seite ​Kursangebot / Preise ersichtlich.  ​

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