Mein Fokus
Mehr Kraft und Beweglichkeit
Stärkung des Immunsystems
Förderung des Energieflusses "Qi"
Ein schmerzfreieres Leben für alle
Mehr Kraft und Beweglichkeit
Stärkung des Immunsystems
Förderung des Energieflusses "Qi"
Ein schmerzfreieres Leben für alle
Ein altes Sprichwort sagt:
"Wer rastet, der rostet!"
Wie schaffst Du es
mehr Beweglichkeit zu erreichen, bis zu 100% deiner Möglichkeit?
Die Antwort ist simpel und genial:
Bewegung
"Wer rastet, der rostet!"
Wie schaffst Du es
mehr Beweglichkeit zu erreichen, bis zu 100% deiner Möglichkeit?
Die Antwort ist simpel und genial:
Bewegung
ist ganzheitliche Bewegung
Wir bewegen uns nur ca. 20% unserer effektiven Möglichkeiten.
Es liegt viel mehr drin!
Es liegt viel mehr drin!
Wissenschaftliche Studien zeigen auf:
je mehr Beweglichkeit, desto - besserer Sauerstoff- und Nährstofftransport - besserer Muskelaufbau - bessere Fettverbrennung Das Resultat: - bessere Gesundheit - mehr Lebensfreude |
Mit den Trainingsformen von
stay in motion: - steigerst du die Beweglichkeit - stärkst du deine Muskeln - baust du mehr Kraft auf - förderst du deinen Kreislauf - erhälst du mehr Energie - verbesserst du deine Atmung - stärkst du dein Immunsystem - unterstützt du deine Gesundheit |
Gerne zeige ich Dir wie, damit Du davon profitieren kannst.
Trainings- und Bewegungsformen
Mit den verschiedenen Trainingsformen kann ich dazu beitragen deinen Körper zu stärken und deine Beweglichkeit zu fördern.
Je nach Bedarf setze ich verschiedene Geräte ein: - den T-Bow Trainingsbogen für bessere Balance - das FreeFORM-Board für mehr Beweglichkeit - Pilatesgeräte und Hanteln für mehr Kraft - Power Plate Vibrationstraining für schnellen Muskelaufbau - Faszienrollen für bessere Elastizität |
Zudem unterrichte ich Bewegungsformen und wende Therapien an:
- aus dem TCM - und östliche Therapien Shiatsu-Massage Atemtechniken Bewegungsabläufe die das Qi (die Lebensenergie) in seinen natürlich ausgeglichenen Zustand bringen und die Selbstheilungskräfte mobilisieren. Im Weiteren kann ich deine Schmerzen behandeln - mit der L&B Schmerztherapie für ein schmerzfreies Leben ohne Medikamente und OP Die L&B Schmerztherapie ist eine eigenständige Methode von Roland Liebscher und Dr. Petra Bracht, die auf einer über 30-jährigen Forschung und Erfahrung beruht. www.liebscher-bracht.com |
Ich trainiere oder behandle dich:
in meinen Räumlichkeiten in Birmenstorf AG
und auf Anfrage auch bei dir zu Hause
in meinen Räumlichkeiten in Birmenstorf AG
und auf Anfrage auch bei dir zu Hause
Gesundheit kann
dein Lifestyle sein
dein Lifestyle sein
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme.